Altın Top Meditasyonu
Özellikle kök çakra için hazırladığım yönlendirmeli altın top meditasyonuna hoşgeldin. Kök çakranı dengelemek için benimle 10 dakikalık bir meditasyon yapmaya var mısın? Haydi…
Kategori: BlogTR
Kök Çakra için Yin Yoga Pozları
Sadece aşağıdaki 10 asanayı kullanarak, kök çakranızı kendi başınıza dengelemek için 20-30 dakikalık bir yin yoga serisi oluşturabilirsiniz! Öne eğilmelerde ihtiyaç duymanız ihtimaline…
Kök Çakra için Olumlamalar
Neden olumlamalarla (affirmation) çalıştığımızı biliyor muyuz? Unutmayın ki, sözlerimiz de enerjidir. Ve bu enerjiyi akıllıca kullanmak çok önemlidir. Kendiniz hakkında kötü konuştuğunuzda, şaka…
Karantina Hakkında!
İçinde bulunduğumuz sistem korkuya dayanmakta. Tüm dünya korku ile yönetiliyor. Bu planın bir parçası çünkü korku en düşük frekanstır ve insanları kontrol etmenin…
Sevgi Çağına Hoşgeldiniz!
Çağımız sevgi çağı. Sevgi frekansında titreşerek daha mükemmel bir dünya deneyimlemek, sağlıklı ilişkiler ve haz dolu deneyimler yaratmayı öğrenebilmek için buradayız. Ama sevgiyi…
Işık işçilerine bir mesajım var!
Bugün ışık işçileri için sıkça yanlış anlaşılan bir konudan bahsetmek istiyorum. Realitemizin bizi yansıtması hakkında. Eminim, çekim yasası hakkında, insanların ve durumların gerçekliğinize…
Balıkta Yeni Ay!
Bugün yeni ay Balık burcunda. Balık, Zodyak’ın en derin, en sezgisel çocuğu. Bu yeni ay, Balık burcunda eşzamanlı gerçekleşen Merkür gerilemesi nedeniyle oldukça…
Yoga Hakkında Küçük Bir Hatırlatma
Yoga! Ne kadar da şahane bir beden disiplini! IG’de bazı artistik duruşlar yayınlamak çok havalı ve zarif değil mi? Ama cidden, yoganın gerçekte…
Özbakım Nedir?
Özbakım denince çoğunlukla beslenme, yüz bakımı, vücut losyonları, fiziksel egzersizler, masaj, yani özellikle “bedenin bakımı”nı düşünürüz. Beden bakımı da çok önemli ancak; özbakımın…